パー3（ショートホール）は、一見「距離が短いから簡単そう」に見えますが、実際はスコアが荒れやすいホールです。理由はシンプルで、最初の1打でいきなりグリーン周りの難しい状況に巻き込まれやすいから。
本記事では、初心者〜100切りを目指すゴルファー向けに、パー3ホールでの番手選びと狙いどころ（安全サイド）を、ラウンド中にすぐ使える形で整理します。
まず結論（30秒サマリー）
- パー3は「ピンを刺す」より「グリーンセンター＋安全サイド」を基準にする。
- 番手は 「届かないミス」より「少しオーバー」寄り が安全（ただし奥が“死んでいる”場合を除く）。
- 危険側（池・バンカー・OB）の反対側が安全サイド。そこに外れる前提でターゲットを決める。
- 風・高低差は±1〜2番手の修正でシンプルに考える（細かくやりすぎない）。
- ティーイングエリア内で立ち位置を変えることで、安全に攻めやすくなる。
なぜパー3はスコアが荒れやすいのか
パー3は「1打目＝ほぼグリーン周り」のため、ショットが少しブレるだけで、
- バンカー、池、深いラフ、傾斜のきついエリア など、難しいライにいきなり行きやすい
- グリーンを外すと、その後はショートゲーム勝負になり、技術差が出やすい
つまり、パー3で大事なのは、
- 「ピンにベタピン」ではなく「大ケガしないエリアに乗せる」こと
- 外しても簡単なアプローチが残る場所に外すこと
この発想が、安定したスコアの第一歩になります。
考える順番は「ハザード → 安全サイド → 距離 → 番手」
パー3のティーに立ったら、まずこの順番で情報を整理します。
- ハザードの位置
– グリーン手前の池・バンカー、奥のOB、左右の深いラフなどを確認。 - 安全サイド（外してもOKな方向）
– ハザードの反対側が基本（詳しくはピン位置と安全サイドの考え方）。 - 距離
– スコアカードやホール看板のヤーデージ＋風＋高低差をざっくり補正。 - 番手
– 自分の飛距離から、「センターまで届く番手」を優先して選ぶ。
いきなり「何番で打とうかな？」と番手から考えると、ハザードや安全サイドの情報が抜け落ちがちになります。
狙いどころの基本：ピンではなく「グリーンセンター＋安全サイド」
原則として、パー3の狙いどころは次のように考えるとシンプルです。
- ピン位置に関係なく、「グリーンセンター」を基準にする
- 危険側（池・深いバンカー・OB）の反対寄りに、ターゲットを半クラブ〜1クラブ分ずらす
例：
- グリーン左手前に池、ピンは左寄り
→ グリーン中央〜やや右寄り、縦距離はセンター狙い。 - グリーン奥が急な下り＆OB、ピンは奥
→ センター or やや手前で止まればOK。奥オーバーだけはNG。
「ピン周り3mに乗れば最高、10mに乗って2パットでもOK」というマインドに切り替えると、無理なピン狙いが減り、結果的にパー・ボギーが安定します。
番手選びの考え方：届かないミスより少しオーバー
パー3の番手選びで迷ったときのシンプルな基準は、
- 届かないミス（ショート）より、少しオーバー寄り
です（ただし、「奥が死んでいる」ホールは例外）。
ステップ1：基準距離から番手を選ぶ
- スコアカードやホール看板の「ピンまでの距離」を確認。
- 自分のキャリー距離を基準に、グリーンセンターまで届く番手を選ぶ。
ステップ2：風・高低差のざっくり補正
- 向かい風（アゲインスト）：＋1〜2番手
- 追い風（フォロー）：−1番手 or 「同じ番手で軽めに」
- 打ち上げ：見た目より短く見える → ＋1番手を検討
- 打ち下ろし：見た目より長く見える → −1番手も検討
細かく計算しすぎるより、「風と高低差で±1〜2番手」の感覚にしておくと、ラウンド中でも迷いにくくなります。詳しい風の見方は 風の読み方ガイド を参考にしてください。
ステップ3：奥が“死んでいる”かどうかで上限を決める
- 奥が急な下り・OB・深いラフなら、絶対にオーバーしない番手に抑える。
- 奥が比較的安全なら、「少しオーバーでもOK」の番手を選ぶ。
ティーイングエリアの使い方：左・右・前・後ろを使いこなす
パー3では、ティーの位置を変えるだけで、
- ハザードの角度を変えられる
- 自分の持ち球を活かしやすくなる
という大きなメリットがあります。
左端・右端を使う基本
- 左に池・OBがある → 右端から打つと、危険側をより視界の外に置きやすい。
- 右にバンカーがある → 左端から打つと、スタンスから見た「安全エリア」が広く感じられる。
前後の使い方（長さを調整）
- 前寄り：ホールが長く感じる、向かい風が強いときなど、少しでも距離を稼ぎたい場合。
- 後ろ寄り：奥が危険であえてショート目にしたいときなど。
ティーアップの基礎ルール（ティーマークの間と後方2クラブ以内など）は、ティーショットルールの記事も参照してください。
距離別：短いパー3／中距離パー3／長いパー3の攻め方
短いパー3（〜130y前後）
ショートアイアン・ウェッジで狙える距離。「ピンを狙いたくなる罠」が多いゾーンです。
- グリーン周りにバンカーや池が多い設計が多い。
- 「乗せたらバーディチャンス」ではなく、「外したときのアプローチが楽な方向」を優先。
おすすめは、
- グリーンセンター＋安全サイドから1〜2m以内に「ターゲット点」を決める
- ウェッジのコントロールショットで、力まないスイングを心がける
中距離パー3（130〜170y前後）
一番ボリュームゾーン。アイアンの精度と、風・高低差の判断がスコアに直結します。
- ここはパーを強く狙わず、ボギーで十分という考え方でもOK。
- 番手をケチらず、グリーンセンターまでしっかり届く番手を持つ。
長いパー3（170y〜）
ユーティリティやフェアウェイウッドが必要なホール。ワンオンに固執しないことが重要です。
- グリーンに乗らなくても、花道 or 手前の安全エリアに運べればOK。
- 風やライ次第では、最初からグリーン手前のレイアップも選択肢。
- ピン位置よりも「どのアプローチが残ると楽か」という視点で考える。
やりがちなNGパターンと即修正ポイント
| NGパターン | ありがちな結果 | 修正の考え方 |
|---|---|---|
| 毎回、ピンを“直”で狙う | バンカー・池・ショートサイドに行き、大叩き | グリーンセンター＋安全サイドを基本にし、ピン狙いは「条件が揃ったときだけ」にする |
| 番手をケチってショート目のミス連発 | 手前バンカーや砲台下からの難しいアプローチ | 奥が危険でなければ1番手大きめを選び、「少しオーバーでもOK」へ発想を変える |
| 風・高低差を無視していつも同じ番手 | 向かい風で大ショート、打ち下ろしでオーバー | ±1〜2番手のシンプル補正だけでも入れると、大ミスが減る |
| ティーイングエリアの真ん中からしか打たない | 危険側が視界に入り、メンタル的にプレッシャー | 危険側の反対端に立って、安全サイドが広く見える角度を作る |
| ミスショット後に「乗せに行く」無理なチャレンジ | 2打目もバンカー・池・OBなど、連続ミス | ショートサイド対策や転がし寄せで被害を最小限に抑える発想を持つ |
パー3の60秒ルーティン
実際のホールで迷いすぎないよう、次の簡易ルーティンを決めておくと便利です。
- ハザード確認（10秒）
– 池・バンカー・OB・奥の傾斜など、「絶対に行きたくないゾーン」を確認。 - 安全サイド決定（10秒）
– 例：「左池だから右OK」「奥OBだから絶対ショート目」など、一言で決める。 - 距離と番手（20秒）
– ヤード表示＋風＋高低差でざっくり距離 → グリーンセンターまで届く番手を選ぶ。 - ティー位置とターゲット（10秒）
– 危険側の反対端に立ち、センター＋安全サイド寄りに狙いを設定。 - 素振りとショット（10秒）
– 自分のルーティンで1〜2回素振り → 迷いを持ち越さず打つ。
よくある質問（FAQ）
- Q. パー3では、どれくらいの頻度でピンを狙っていいですか？
- A. 初心者〜100切りレベルであれば、全パー3の2割以下で十分です。残りはグリーンセンター＋安全サイドを基準にし、条件（距離・ライ・ハザード）が揃ったときだけピンを狙うイメージでOKです。
- Q. 「ティーアップする高さ」はどう考えればいいですか？
- A. アイアンやユーティリティなら、地面からほんの少し浮く程度（フェアウェイと同じ感覚で打てる高さ）がおすすめです。ドライバーのティー高さについては、専用記事も参考にしてください。
- Q. グリーンが小さく、周りが全部バンカーで怖いです。
- A. 無理にワンオンを狙わず、一番易しい方向の花道に刻んで、転がし寄せで2オン1パット（ボギーOK）という発想も、十分“良い攻め方”です。
- Q. 風が強い日、パー3はどうしても距離感が合いません。
- A. まずは風の読み方を整理しつつ、パー3に限らず「風で±1〜2番手」というシンプルなルールを作ると迷いが減ります。どうしても合わない日は、パーではなくボギーでOKに目標を下げるのも現実的です。
- Q. ショートアイアンが苦手で、短いパー3が嫌いです。
- A. 練習場では、同じ番手で同じリズムのショットを繰り返し、まずは「8〜9番アイアンで150yまで」を安定させるのがおすすめです。そのうえで、現場では番手を1つ上げて軽めに振るとミスが減りやすくなります。